Habilidades "ADIARIO" para fortalecer la interacción padres e hijos

20 Ene Habilidades “ADIARIO” para fortalecer la interacción padres e hijos

Posted at 06:15h in Padres by Dimas E. Villarreal P.

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En la entrada anterior les hable sobre la Terapia de Interacción padres e hijos y mencione las habilidades PRIDE o en español “ADIARIO”. La importancia de estas habilidades es fortalecer la interacción entre padres e hijos.

Por lo tanto, un vínculo seguro ayuda a que se sientan en más confianza y puedan expresar sus emociones teniendo presente que tienen unos padres que los acompañan.

En primer lugar, la interacción entre padres e hijos involucra tiempo y calidad, por eso no podemos hablar de tiempo de calidad si no hay tiempo para sentarse a escucharlos, acompañarlos y jugar con ellos.

Padres tienen que sacar tiempo en sus agendas para compartir con sus hijos.

¿Cómo podemos darles tiempo de calidad?

✚ Bríndele atención positiva, es tan sencillo como agacharse cuando están hablando para quedar a su nivel y demostrar nuestro interés.

🧩 Tiempo especial de juego: los estudios indican que pasar unos 15 o 20 minutos al día para jugar con los niños o por lo menos 15 minutos al día era fundamental, los estudios actuales indican que por lo menos 5 minutos diarios, pero tengamos presente que entre más tiempo dediquemos más conoceremos al niño y el vínculo será más fuerte.

📚 Leer juntos: si el niño todavía no esta en la etapa de lectura podemos decirle “porque no me lees las imágenes de este cuento”. Ayudaremos al lenguaje expresivo y fluidez verbal.

🥗 El tiempo de una comida familiar es fundamental.

Por eso traten de compartir una de las comidas fundamentales del niño.

👦🏻 Desarrollar la independencia: permítale tomar sus propias decisiones. Del mismo modo hay niños que les cuesta un poco tomar decisiones, entonces vamos apoyarlos dándole opciones para que puedan escoger.

😤 Si su hijo esta enojado o triste: acompañe a encontrar la manera de expresar lo que siente. Por ejemplo: dibujos, movimientos o señalar imágenes de una revista (los emojis del celular se dan muy bien aquí).

👩‍👦 Prepare al niño para los cambios: si va de viaje o al trabajo, hable con el menor. Explicando que le gustaría pasar más tiempo con él y hable sobre la importancia de la actividad que va hacer.

🧑🏻‍🦱 Anticipe las conductas de su niños para prepararlo y contarle los escenarios que pueden suceder y a través de un juego de role- playing explicándole la conducta que espera.

Además, debemos recordar que para brindar tiempo y calidad tenemos que cuidar de nosotros como padres, por eso dedíquese tiempo, espacio o consultar con un terapeuta.

Habilidades ADIARIO

Ahora que tenemos estrategias para pasar tiempo de calidad con nuestros hijos, debemos implementar las siguientes habilidades durante la interacción:

Alentar/Disfrutar: Compartamos con entusiasmo, es decir involucrarnos en el juego con el niño, aprender de ellos y sobre todo que nos observen disfrutando de ese tiempo especial.

Durante el juego les puedo sugerir que se desconecten del celular y se conecten con el niño y sobre todo con lo que esta haciendo.

En ocasiones, no sabemos qué hacer o cómo jugar, déjese llevar por el niño. Pídale que le indique qué hacer o que decir, así trabajaremos su autoestima y de seguro se sentirá emocionado de ayudar a sus papás.

Describa: cuando vea una conducta o acción apropiada en el menor, detalle de manera positiva y especifica lo que esta observando en ese momento en particular.

Imite: Si su hijo esta haciendo un juego o trabajo con emoción y disfrutando de el trate de imitarlo y sí, indique que le gusta mucho como lo esta haciendo y por eso lo quiere hacer como el o aprender para poner en práctica.

Exprese su aprobación al comportamiento, mientras más lo hagamos es probable que la conducta se repita.

Anime/Elogie: Tenemos que elogiar a los niños por sus comportamientos apropiados.

En sesiones de entrenamiento a padres les indico que también pidan a los niños que se feliciten por sus logros y buenas conductas, para desarrollar más autoestima y ellos se puedan empoderar de sus conductas adecuadas.

Refleje: utilice expresiones positivas para indicar el trabajo que está haciendo el niño o niña. Si el niño no se ha percatado que esta haciendo algo bien, ayúdelo a identificar y focaliza su atención a lo que esta pasando en el momento.

Aquí podemos pedirle que revise lo que esta haciendo y se felicite o elogie el mismo.

Ignore: los niños no vienen con manual, pero en ocasiones parece que algunos padres son expertos identificando las malas conductas, por eso tratemos de ignorarlas.

En otras palabras, entre más atención le prestemos a esas conductas podemos hacer que se repitan. Por eso vamos a centrarnos en las adecuadas y desarrollarlas.

Omita/Evite: traten de evitar hacer preguntas, dar ordenes y criticas. Durante la interacción debemos estar más pendientes de disfrutar y pasar un buen rato.

Aprender a implementar estas habilidades conlleva practica y frecuencia, por eso puede usarlas en su vida diaria, con su pareja, amigos y compañeros de trabajos.

Cambien esa aplicación o APP de ver de inmediato lo negativo y reforzamos conductas agradables, aceptables y apropiadas. Disfrutando de la interacción y ese compartir tiempo juntos.